戒毒成功的几个关键要素

烟难戒吗?酒难戒吗?说实在的，对于物质上瘾，特别是养成了习惯，想要戒掉是很痛苦的一件事，但是不戒又会威胁到生命健康，我们必须下定决心，虽然戒毒的过程有些痛苦。

毒品跟烟酒比起来，戒毒的路会更艰辛，所以吸毒者们一定要做好打持久战的准备，要有决心，有毅力，克服一切困难，不达目的，誓不罢休。那么怎样才算是戒毒成功，戒毒成功的关键要素是什么?

首先我们来讲戒毒的关键因素——坚定的意志力：

戒毒者拥有坚强的意志是成功脱毒戒瘾的一个关键因素。什么是意志?意志就是人主动确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，实现预定目标的心理过程。吸毒者必须自身意识到这一危害，并坦然的面对自己的吸毒行为，无论是为了自己，还是为了家人，坚定自己的信念，依靠自身的意志力撑到戒毒成功为止。

相信自己能把毒戒了：其实很多初吸者都尝试过戒毒(特别是海洛因吸食者)，可是当停止给身体供毒，痛苦的症状马上就来了，骨头里像是有几千万只蚂蚁在爬，抽搐，呕吐，控制不住的流眼泪、鼻涕等，身体痛得没办法，吸毒者只能继续用毒。现在既然下定决心戒毒，跨出了这一步，戒毒者本人和家属就一定要相信能戒掉毒品。只有相信，不放弃，那么毒品才有可能戒掉，因为戒毒是一个长期、漫长的过程。

全封闭式的环境：无论选择医院或者是在家自行戒毒。只有隔离了毒品环境，戒毒才有可能成功。特别是戒毒的这二个月，常常是戒毒能否成功的关键点，家人不能因为心软，不忍心就让患者出门，如果吸毒者忍不住复吸，前期的痛苦和努力就白费了。

对于成瘾严重的患者，一定要到专业的戒毒医院接受治疗：为何要选择专业的戒毒医院做治疗呢?戒毒机构有专业的医生、科学的排毒技术，包括针剂、西药、中草药、针灸等。在戒毒机构的排毒效果、速度也远远超过自行排毒;在医院严密的身体观测下，还能修复毒品毒素引起的其他器官病变，真正做到排毒巩固。专业的戒毒机构还可以提供专业的服务，除了对成瘾者采用精神药品治疗病情的同时，在合适的时机采用心理干预措施，这对患者成功摆脱毒品依赖可以起到至关重要的作用。像实行心理康复、工娱活动等个体心理咨询、集体治疗等全方位的心理治疗，在缓解和消除毒品戒断过程中出现的焦虑、抑郁、不安的情绪的同时，可以促使戒毒病人改善与戒毒环境中比较抵触的不安因素，减少戒毒过程中的孤独、苦闷;另一方面则是也可完成自我认知、自我接纳、自我实现的过程。让戒毒病人能够通过自身调节，激发其对生活、工作的兴趣，进而把自己与社会相联系，使得他们提高社交和工作的技能，展示其社会价值，为回归社会做好准备。

有过戒毒经历的患者都了解，戒毒过程一般要经历生理脱毒阶段、康复阶段、社会巩固防止复吸阶段，而在整个戒毒过程中，康复期历时又最长，这是因为在此期间，戒毒者需要进行正视自己吸毒问题，进而调整自我，具有坚强的毅力，只要这样，才能彻底摆脱毒品，也正因为康复期是戒毒中最重要的时期，每个戒毒者在康复期都会经历四个过程，即情绪最低落期、矛盾期、自我承诺期和重返社会期。

沟通的重要性：家属将吸毒者送入戒毒机构后不要认为万事大吉了，家属要和戒毒者及医务人员多进行沟通，及时了解戒毒者的情况。家属不要害怕戒毒者的吵闹和无理要求，也不要担心戒毒者的威胁，比如说如果不提前接出院，回去就复吸之类的话。家属诚意的关注，用心的沟通常常是帮助戒毒者成功戒毒的良药，当戒毒者感受到来自家庭所有成员一致的要求和无法反抗的规矩时，往往会迸发出强大的戒毒能量。

监督配合：戒毒者出院后，家属要做好监督工作，多与医生沟通，坚持半年以上复诊，保证1年内7天1次尿检，如1年内无复吸，后期可以不定期抽检，以保证戒毒者真正远离毒品。戒毒者也需要配合家属的监督工作，戒毒者的配合和主动既可以监督自己，又能减少家属的担心，赢得自由空间，同时也能在家人和朋友面前重新树立诚实可信的形象。