我们该怎样做到科学戒毒？

 　　一朝吸毒，十年戒毒。从这句话的描述我们不难看出戒毒是一件多么困难的事情，戒毒虽难，但我们也不能就此而肆意放纵自我。如果任由其发展，毒品最终不仅会吞噬掉吸毒者本身，还将祸及家庭，殃及社会。想戒毒，是众多吸毒患者的心声，但毒品的毒害不仅仅只是身体上的表现，更大程度还在于岂能控制人的心智，让吸食者越陷越深，直到无法自拔。如果，我们一旦发现自己惹上心瘾，那么我们该如何做到科学戒毒呢?

　　现在很多新型毒品相比传统毒品更具危害性，其根本原因就在于它们直接作用于人脑中枢神经，人一旦上瘾就会饱受心瘾的摧残。

加强认识：戒除毒品没有特效药

　　毒瘾，特别是新型毒品产生的毒瘾来自内心，一旦黏上，便有着超强的心瘾。当今科学还未出现任何一种药物可以控制一个人的内心，所以万不可相信戒毒特效药广告!因为停止吸食毒品，人体将会出现很多戒断症状，所谓的特效戒毒药要么是骗人钱财的无良假药制造商为骗取钱财肆意吹嘘;要么就是给那些吸食传统毒品(海洛因)的人以缓解他们生理上无法承受的痛苦和疾病的，其作用不在戒毒，在于缓解痛苦症状，且对新型毒品产生的毒瘾戒除无效;还有一种最丧心病狂的情况是：出售特效戒毒药的人或组织其本身就是毒贩，他们利用戒毒者急切戒毒的心理，将毒品变换形态高价出售给戒毒者，从而对戒毒者造成更大的伤害。因此，我们一定要加强自我意识，不要轻易相信任何戒除毒品的特效药，因为这从根本上来说就是天方夜谭。

培养积极的生活态度，充实戒毒期间的生活

　　其实，戒毒者很多时候是由于感觉到烦躁，郁闷，不开心，压力大，才会选择再次吸毒。人在百忙之中会无意间忘记很多烦恼，当人的价值得以体现的时候，积极、乐观、向上的人生态度就会有所表现。因此，我们需要给予戒毒者一个自我发挥的平台，是他的人生价值、社会价值获得充分的展示!最好的做法就是找一份工作，让自己每天都充实着，并且给自己制定合适的目标，每天朝着目标奋斗，实现既定目标就给与自己心灵或物质上的奖励，这样就能让戒毒行为达到事半功倍的效果。

积极改变周边环境 远离吸毒圈子

　　我们不得不承认外在环境(包括家庭环境、社会环境)对一个人的影响作用会是如此巨大。积极主动地脱离以前的吸毒圈子，杜绝周边消极环境对自身积极思想的影响。吸毒行为大多是群体吸毒，一个人很少会独自吸毒。要是不脱离这个圈子，戒毒就无从说起。

定时检测 检测板检测

　　定期用相应的检测试纸检测，可以起到定期监护戒毒者是否存在复吸的情况，在心理上给予戒毒者一定意义上的支持。

选择专业的戒毒医疗结构 安全、快乐戒毒

　　专业的戒毒医疗机构有着最高安全的治疗方案，能在最大程度上减少患者在戒毒过程中出现的戒断反应。完整、系统的治疗体系能使戒毒效果达到最优，而生理戒断后的心理治疗、康复治疗及回归社会辅助治疗能在最大程度上给予患者帮助，使其彻底摆脱毒品的束缚成为可能，因此选择专业的戒毒医疗结构是顺利实现戒毒的最佳途径。

　　科学戒毒讲究的是合理，它需要去伪存真的准确判断力，更需要患者坚持不懈的努力和顽强的意志力。戒毒成功的背后，有着患者自身的努力，也需要亲人朋友的信任和鼓励，更需要社会的肯定和帮助。请选择科学的戒毒方式，毒品固然可怕，但只要坚持理性的思维，健康的身体便能马上回。

　　如果您发现身边有人还在吸食毒品，为了他的健康，请尽快劝其前往正规的医疗机构进行戒毒治疗。戒断毒品必须要完成系统化的完整戒毒治疗。完整的戒毒治疗过程包括医学治疗(消除症状)、心理治疗(调整心态)和康复治疗(回归社会)。

　　目前在国内，只有湖南康达自愿戒毒中心做到了真正意义上的足疗程全封闭、安全无毒的戒毒治疗。康达自愿戒毒中心首创的足疗程全封闭戒断治疗模式，涵盖了包括医学治疗(消除症状)、心理治疗(调整心态)和康复治疗(回归社会)的整个戒毒过程。获得了世界卫生组织物质成瘾治疗专家、湘雅附二医院精神卫生研究所的专家郝伟、刘铁桥教授的高度评价。

　　湖南康达自愿戒毒中心治疗管理规范，病区安全无毒，是唯一按照卫生部要求完成全部戒毒疗程的正规、专业戒毒专科医院。为此，湖南省政府指定康达戒毒中心为湖南省合成毒品成瘾治疗示范基地，成为戒毒医疗机构标杆。出院后很多病人基本能保持操守，不少病人彻底戒断，被誉为吸毒患者康复的最后一站。

　　如果您还有任何疑问，或者还想了解更多戒毒康复信息，您可以直接咨询在线专家(http://www.kdjdyy.com)或拨打戒毒专家咨询热线：0731-88 626 626