戒k粉如何防止复吸，k粉中毒症状有哪些？

    戒K粉如何防止复吸，k粉中毒症状有哪些？k粉滥用至70毫克会引致中毒，200毫克会产生幻觉，吸食者会感受到温和而幻彩的世界，500毫克将出现濒死状态。k粉过量以及中毒症状可概括为两方面。

    一、精神、神经系统反应，它具有类PCP和LSD(麦角酸酰二乙胺，一种迷幻yao)一样的效用，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，即使服用低于麻醉ji量，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。

    二、服用后会产生意识与感觉的分离状态，导致神经中毒反应、幻觉和精神分裂症状，表现为头昏、精神错乱、过度兴奋、幻觉、幻视、幻听、运动功能障碍、抑郁以及出现怪异和危险行为。同时对记忆和思维能力都造成严重损害。

    那么戒k粉如何防止复吸呢?
    首先必须要有根治毒瘾的坚定信心，痛改前非，发誓永不沾毒；不能抱有任何挠幸的心理，要知道复吸比初吸危害还大，绝对不能存在“再吸一口无所谓”的侥幸心理，否则将会付出一生的代价；牢记毒品危害，强化戒毒动机；脱离毒品环境及毒友。

    其次建立健康的生活模式，充实自己，控制心瘾；正确处理精神及社会压力，学习一些健康生活方式，如娱乐活动、运动、旅游、放松训练、冥想等自我调节技术，或请求家人、医生帮助，千万不要用毒品来摆脱这些压力；正确应付不良情绪状态：吸毒者存在空虚、无聊、愤懑、焦虑、抑郁等不良情绪，吸毒可暂时忘掉一切烦恼。因此，戒毒后必须学会如何正确表达自己的不良情绪，学会如何打发休闲时间，学会建立新的人际关系，必要时请求医生帮助。