长沙戒毒所怎样戒摇头丸？摇头丸有哪些危害？

　一、保持心理防线，切记不要盲从。青少年由于社会阅历很浅，辨别是非能力较差，特别喜欢对同龄人的行为推崇和盲从。许多青少年吸毒者说，我是看到别人吸，我才吸的，他们吸得，我为什么吸不得。所以，无论在什么情况下，都不应产生尝试毒品的念头，永远同毒品保持距离，特别是在有人--无论是陌生人，还是熟人，或者是亲朋好友--大吹嘘毒品的妙境，甚至无偿提供毒品的情况下，更要提高警惕，抵御诱惑，不中圈套，同时将这些人的行为及时报告家长、学校、当地公安机关。

　　二、培养不吸烟的良好习惯，杜绝不良嗜好。那些从中学开始吸香烟的人，最容易因好奇而染上吸毒的坏毛病。他们认为，吸烟不算什么，不是许多大人都吸了吗?然而，对于没有鉴别能力的青少年来说，从吸烟到吸毒只有一步之遥，曾有戒毒专家警告说："吸烟是吸毒者的预备军。"因此，预防吸毒也要从不吸烟开始，自觉养成不吸烟的良好习惯。

　　三、慎重交友，杜绝攀比和赶时。“近朱者赤，近墨者黑”。许多吸毒青少年都是基于从众心理或迫于伙伴压力而染上毒瘾。那么，家长、老师都有义务对子女、学生进行交友指导，未成年人自身也应自觉地选择那些有理想、有道德、爱学习、讲文明、守纪律的人作为自己的伙伴和朋友。以免由于交友不慎而与吸烟者、吸毒者为伍。同时，还要克服攀比和赶时心理，有些青少年在自觉不自觉地不想“丢面子”中，毒品就可能经骗子缠上你。

　　四、正确面对挫折。人的生活道路不会是一帆风顺的，人的一生可能要经历诸多挫折和考验，升学挫折、就业挫折、恋爱挫折、婚姻家庭挫折、事业的挫折随时可能出现，在挫折和失败面前，每一个人都应成为生活的强者，以理智、健康、积极的态度面对挫折，把挫折当成新的征程和垫脚石，从失败中吸取教训，总结经验，孕育成功。