怎样戒冰毒?冰毒难戒吗？

　　冰毒的吸食方法一般采用“烫吸”的方法，也就是使用锡箔纸加热，冰毒在200℃就会挥发，从而通过鼻腔进入人体内。冰毒是一种强烈的兴奋剂，会使人保持亢奋，晚上又必须用安眠药镇静他们高度兴奋的神经。如果吸食者不保持这种兴奋、然后再镇静的状态，就会感到非常难过，如此反复的过程形成恶性循环，不能自已，也就是这种循环导致吸食者过量中毒。

　　还有些喜欢寻求刺激和强烈快感或兴奋的吸食者，喜欢采用静脉注射的方法进行吸食。这种吸食方法会让吸食者感到极大地快感，但是快感过后，取而代之的是一种严重抑郁、疲劳甚至暴躁，也正是这种痛并快乐的感觉驱使吸食者强迫性用药。这种吸食方式，极易导致吸食者产生精神病的状态，表现出冲动、妄想、偏激、产生幻觉甚至有杀人的倾向。此种状态过后，出现一种极度衰竭和抑郁状态，也有因严重抑郁而自杀者。

    戒除冰毒最有效的办法，我们一直强调戒毒患者自身以及周边环境2个重点。冰毒是精神类毒品，在停止吸食后，人体出现的阶段反应是很轻微的（指的是生理上，不比海洛因那样难受致死）。但是心里上很难摆脱，一直会刻骨铭心的想着吸食时候的那种快感，导致吸毒者无法接触。

    个人自身需要做的是，必须要了解冰毒的危害，让自己的反复的脑子里浮现这些危害，去抵制所会出现的冰毒心瘾。但是一个人老是这么想也是不切实际，可以每天把事情安排的充足，每时每刻都是事情去做，这也是分散你的注意力，好不去想那些东西。

    周边环境是指家庭及社会。对于社会我们没有力量去控制。但是家庭成员绝不能有急躁，冷漠，漠视等情况出现，多在生活细节上给予吸毒患者照顾，给予心理上的抚慰。从严到宽，从紧到松，这么来做。举个例子，比如开始的时候每天一直陪在他身边，随着时间慢慢的过去，每天陪着他的时间可以慢慢减少，让他自主的时间多起来，对他来说也是一种鼓舞。

     最后还是需要冰毒检测试纸检测，同样的，检测频率从多到少，逐步减少。试纸的最大作用是让他觉得被检测出来，会觉得没面子，对不起周围帮助自己的亲友，以及检测出来周围亲友会做对他害怕的措施。这就已经在他心里埋下了潜意识的对吸食冰毒排他性！所以毒品检测试纸也是起着不小的作用。

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