冰毒是戒了，可是出现了抑郁症和焦虑，这可如何是好!

冰毒是戒了，可是现在觉得做什么都提不起兴致，莫名的抑郁寡欢、焦虑，连门都不想出，也不愿意跟人打交道，懒散不修边幅，常常一个人发呆，反应也变迟钝了，现在意识到问题的严重性可，工作与生活都受到了影响。
 

为什么戒完冰毒会出现抑郁和焦虑后遗症?小编做了如下总结：

1、长期吸食毒品导致大脑神经细胞的凋亡，进而认知功能受损，表现为思维迟缓，情感反应差，交流能力下降，病情还没有完全恢复;

2、大脑的奖赏效应发挥作用，没有冰毒的刺激，普通的刺激难以使患者感到愉悦，故而长期处于抑郁状态;

3、部分戒毒成功的患者仍有残留的精神症状，或者对既往的症状还缺少认识，导致敏感多疑人际关系紧张;

4、每个人都是一个特殊的个体，恢复时间长短不一，短则数月，长则数年，甚至会反反复复，时重时轻。

戒毒专家表示：冰毒依赖者戒断后，会出现抑郁、焦虑等症状，并且有顽固性失眠。具体表现为：情绪抑郁、悲观厌世、失眠多梦、焦虑烦躁、思维迟缓、心烦盗汗、兴趣降低和缺失。这时应做到安神养血和气血双补的综合治疗,冰毒戒断后会出现抑郁和焦虑是很多冰毒吸食者都会出现的症状。

而对于冰毒留下的后遗症，我们也可以适当的采用抗精神类药物进行治疗。这对抑郁症的治疗是有一定帮助的;再者，要保证良好的生活习惯;健康的饮食和规律的生活都是恢复的良药。酒精类饮品若无必要最好是不沾染，因为喝了酒容易犯瘾。其次是烟草、槟榔、咖啡、浓茶等具有兴奋神经的物质。作息时间应相对规律，不要熬夜工作或打牌宵夜等。适当的运动也是有效的治疗，但不要过于激烈或消耗。

培养健康的兴趣爱好，多跟亲人，朋友沟通，学会释放情绪。要是有条件，能接受专业的心理医生辅导是有帮助的。心理行为的治疗：心理依赖与药物滥用有着直接的关系。长期滥用药物会产生和加重精神症状，很难分辨这些症状是独立的精神障碍，还是药物滥用产生的影响，所以这时候心理医师辅导和心理治疗的优点就显现出来了。